Αναρρίχηση
H αναρρίχηση, ένα συναρπαστικό σπορ που τελευταία γνωρίζει μεγάλη διάδοση, γιατί χαρίζει έντονες συγκινήσεις, μπορεί να γίνει σχεδόν παντού και δεν απαιτεί ιδιαίτερα ακριβό εξοπλισμό και εκπαίδευση.
Στην αναρρίχηση βράχου ο αθλητής σκαρφαλώνει το «πρόσωπο» του βράχου αξιοποιώντας τις γνώσεις, την εμπειρία και την φυσική του δύναμη. Στηρίζεται χρησιμοποιώντας το ανάγλυφο της επιφάνειας, δηλαδή τα σημεία (εσοχές, εξοχές, χαραμάδες κ.ά.) στα οποία μπορεί να πιαστεί και να πατήσει. Απαιτούνται συγκέντρωση, συντονισμός, ευλυγισία, καλή φυσική κατάσταση, υπομονή, καθαρό μυαλό αλλά και τόλμη και φαντασία, που αναπτύσσονται με την εξάσκηση και την πρακτική.
Η αναρρίχηση βράχου φέρνει τον αθλητή σε επαφή με τη φύση, γυμνάζει και δυναμώνει το κορμί και το μυαλό του, βελτιώνει τη φυσική του κατάσταση και την πνευματική του δύναμη και του χαρίζει έντονες στιγμές και μεγάλη ικανοποίηση όταν κατακτά την κορυφή και πετυχαίνει το στόχο που έβαλε.
Είναι όμως απαιτητικό άθλημα διότι απαιτεί συνεχή προσπάθεια. Η ανάβαση μπορεί να διαρκέσει πάνω από μία ώρα τη φορά ή και πολύ περισσότερο.
Νησί Ιωαννίνων: H διαδρομή βρίσκεται στο νησάκι στη λίμνη Παμβώτιδα ακριβώς δίπλα από το μοναδικό περιφερειακό δρόμο του νησιού. Αυτή η αναρρίχηση είναι προπονητικού χαρακτήρα καθώς υπάρχουν ασφαλισμένες διαδρομές οπού ο βαθμός δυσκολίας δεν ξεπερνάει το VI.
Καστρίτσα: H διαδρομή βρίσκεται νοτιοανατολικά στη λίμνη Παμβώτιδα στο δρόμο προς Δροσοχώρι και απέχει 11km από τα Ιωάννινα. Το βουνό Καστρίτσα περιλαμβάνει διαδρομές όπου οι βράχοι δεν ξεπερνούν τα 35 - 40m και ο βαθμός δυδκολίας κυμαίνεται μεταξύ III και VI.
Πληροφορίες
Για τους Οδηγούς μας
 RaftingΤo RAFTING έχει πάρει την ονομασία από την αγγλική λέξη RAFT= ( σχεδία ) και το χρησιμοποιούσαν για την μεταφορά των ανθρώπων, για κυνήγι και μεταφορά φαγητών.Το 1811 έγινε η πρώτη απόπειρα πλεύσης στο snake river της Wyoming. Τo 1840 πιστεύεται ότι εφευρέθηκε το πρώτο λαστιχένιο raft. Από το 1970 άρχισε να αναπτύσσεται ραγδαία και συμπεριλήφθηκε στους ολυμπιακούς αγώνες του... |  ΠαραπέντεΩς άθλημα το parapente υπάρχει από τα μέσα της δεκαετίας του '80. Αναπτύσσεται όμως ραγδαία σε... |  CanyonigΗ λέξη canyoning είναι αγγλική και σημαίνει «διάσχιση φαραγγιού». Περιγράφει μια σύνθετη... |
|---|---|---|
 ΣκίΠροορισμός μας στο Ski είναι τα ομορφότερα Χιονοδρομικά της Ελλάδας και του εξωτερικού!! Μπορείτε να ενταχτείτε είτε... |  ΠεζοπορίαΗ πεζοπορία (river trekking) διακρίνεται σε απλή και ορεινή. Στην πρώτη κατηγορία, η ελάχιστη... |  CavingΗ ιστορία της σπηλαιολογίας αρχίζει από τότε που η περιέργεια... |
 ΑναρρίχισηH αναρρίχηση, ένα συναρπαστικό σπορ που τελευταία γνωρίζει μεγάλη διάδοση, γιατί χαρίζει έντονες συγκινήσεις, μπορεί να γίνει σχεδόν παντού και... |  HydrospeedΤο Hydrospeed είναι μια ειδική μικρή σχεδία κατασκευασμένη από πολυουρεθάνη σχεδιασμένη για ορμητικά νερά (ποτάμια). Μια στόλη neoprene προστατεύει τον χρήστη... |  Sea KayakΤα kayak είναι ελαφριά, μακρόστενα σκάφη χωρίς καρίνα, που κινούνται με τη μυϊκή δύναμη ενός ή περισσοτέρων κωπηλατών οι οποίοι χρησιμοποιούν κουπί-διπλό ή μονό. Αρχικά... |
 ΤοξοβολίαΤο τόξο και το βέλος έχουν πολεμική και κυνηγετική προέλευση που χάνεται στα βάθη του χρόνου. Υπάρχουν ενδείξεις χρήσης του... |  ΠοιδηλασίαΤο ποδήλατο βουνού (MTB συντομογραφία) είναι ένα ποδήλατο που δημιουργήθηκε για ποδηλασία εκτός δρόμου. Στα ποδήλατα βουνού χρησιμοποιούνται οζώδης λάστιχα... |  ΙππασίαΟ πρόγονος του αλόγου έκανε την εμφάνισή του στην Ηώκαινο περίοδο, πριν από 50... |
 KayakΤο kayak wildwater είναι σκάφος μονοθέσιο φτιαγμένο από ανθεκτικό πολυαιθυλένιο και το... |  P1140365.jpg |  Kayak flat waterhttp://www.νοπ.gr/ |
 P6170039.jpg |
